Jak spálit 100 kalorií?

20. června 2015 v 22:09 | Mia |  Cvičení


• 15 minut skákání přes švihadlo

• 13 minut běhu

• 14 minut plavání

• 7 minut běhání do schodů

• 36 minut posilování

• 10 minut na orbitracku

• 7 minut video:

















• 6 minut video:

















• 10 minut video:


















• Workout (všechno hned po sobě, jinak to nemá smysl!):
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Anketa

Jsi pro ana?

Ano ♥
Ne!

Komentáře

1 *S* *S* | E-mail | 8. července 2015 v 19:00 | Reagovat

super tipy na cviceni:3

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama