16.6.2015

16. června 2015 v 19:58 | Mia |  Deník jídelníčků
Snídaně - přesnídávka (41 kcal)
Svačina - x
Oběd - 150g melounu (50 kcal)
Svačina - activia 0% tuku + 2 lžičky marmelády (100 kcal)
Večeře - 4 květákové placky - rodiče (160 kcal)
Jídlo celkem: 351 kcal
Pohyb: Plavání 25 min (-137 kcal), posilování (břicho, zadeček) (-32 kcal), cardio (-350 kcal)
PŘÍJEM: -168 KCAL

Se dneškem jsem nebyla moc spokojená, takže jsem pořádně mákla a všechno vycvičila ♥

Váha ráno: 41.7 kg
Výška 161 cm


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama