Tip: polévka do hrnečku (50 kcal)

21. května 2016 v 17:35 | Mia |  Recepty
Ahoj holky, objevila jsem tyhle polévky od hrnečku. Jsou levné, rychlé, zasytí a mají málo kalorií!
Nejméně má kuřecí pikantní (26 kcal), nejvíce má sýrová s houstičkami (88 kcal). Já mám nejradši francouzskou (47 kcal).
Jsou od Vitany a mají různé příchutě:

1. Sýrová s houstičkami (88 kcal)

2. Rajská s nudlemi (75 kcal)

3. Brokolicová s houstičkami (87 kcal)

4. Kuřecí s nudlemi (41 kcal)

5. Čínská kuřecí pikantní (26 kcal)

6. Gulášová (57 kcal)

7. Francouzská (47 kcal)
 

Apple Diet

27. února 2016 v 23:30 |  Diety

Diety můžete dávat na svoje asky, blogy... kamkoliv jen chcete.
Pouze je nesmíte vydávat za své a ořezávat zdroj. :)

Nejsem autorkou diety. Já jsem ji pouze přeložila,
upravila nebo graficky zpracovala.

Proč nezačínat s anou

27. ledna 2016 v 15:48 | Mia |  Články o aně
PROSÍM, VŠICHNI SI POVINNĚ PŘEČTĚTE TENTO ČLÁNEK!!

Chci vám teď upřímně říct svůj názor, snad mě za to neodsoudíte.
Já jsem s anou už skoro 3 roky. A upřímně, lituju toho, že jsem s tím začala.
V poslední době se od toho snažím holky odrazovat. Nechci, aby skončily jako já.
Ze začátku jsem si říkala: "zhubnu jenom 5 kg a pak zase začnu jíst" ale to tak není! I když si říkáte, že to u vás tak bude tak ne, nebude! Nikdy!
Víte, kde jsem po těch 3 letech? Jsem troska. Psychicky na dně. Nenávidím se, mám deprese, probrečím noc kvůli nějaké blbosti, řezala jsem se, přišla jsem o přátele, chtěla se zabít.. Je to jenom trápení! A víte co je na tom nejhorší? Nejde s tím přestat. Už je pozdě. Rok se snažím dostat se do normálu...
Prosím, hubněte zdravě. Metabolismus si na to jídlo zvykne, nebudete přibírat a výsledky budou trvalé. Nepřiberete, když si jednou dáte o trošku jídla víc. Bude šťastnější. Kluci nechtějí holky v depresích, které myslí pořád jenom na diety a na jídlo. Chtějí holky, co se smějí, jsou sebevědomé a umí se bavit. A to vy s anou nebudete. I když vám všichni nalhávají jak je ana super tak není! Proberte se prosím! I kdybych tímhle odradila jednoho člověka, bude mi to za to stát... Zamyslete se...
FAKT CHCETE TAKHLE SKONČIT?

 


Victoria's Secret Diet ♥

20. září 2015 v 16:34 | Mia |  Diety
Ahooj ♥
Omlouvám se za moji delší neaktivitu :( Teď se vracím a od zítřka začínám s Bictoria's Secret Diet, kterou jsem si sama vymyslela.
Není těžká a je super, na začátky nebo, když nechcete hubnout moc drasticky.


Feather diet

13. srpna 2015 v 13:16 | Mia |  Diety
Ahoj ♥ Dnes už třetí dieta ♥ Snad se bude líbit ♥

Thigh gap diet

13. srpna 2015 v 13:02 | Mia |  Diety
Dnešní druhá dieta se jmenuje thigh gap diet ♥ Snad ji využijete ♥

Spring diet

13. srpna 2015 v 12:51 | Mia |  Diety
Ahoj ♥ Omlouvám se za moji delší neaktivitu :(
Dnes jsem si pro vás připravila maraton diet! Chci jich přidat alespoň 5 ♥
Tak tu máme první z nich - je to celkem drastická SPRING DIET, v překladu jarní dieta. ♥ Snad se bude líbit ♥


Výherkyní giveaway se stává...

13. srpna 2015 v 11:08 | Mia |  Ostatní
Ahoj, před nějakým časem jsem tu zveřejnila giveaway za 800 sledujících na mém asku. Soutěžilo se o běžeckou kapsu na mobil. Na začátek se musím omluvit, že losování mělo být už v pondělí, ale nečekaně jsme odjeli na chatu a bohužel jsem tam neměla přístup k internetu :( ♥
Teď už vás nebudu déle zdržovat a jdeme na to...

Jumping Jacks Challenges ♥

9. srpna 2015 v 21:17 | Mia |  Cvičení
Ahoj krásky ♥ Po delší době tu pro vás mám zas nějaký článek ♥
Připravila jsem si pro vás dvě výzvy s jumping jacks = skákací panáci ♥
Snad se budou hodit ♥



GIVEAWAY - běžecká kapsa na mobil

31. července 2015 v 22:19 | Mia |  Ostatní
Ahoj ♥
Na mém asku jsem včera dosáhla úžasných 800 sledujících (za což hrozně moc děkuji!) a rozhodla jsem se, že vám za odměnu uspořádám menší soutěž o běžeckou kapsu na mobil ♥

Kam dál